川越で 整体師をめざして 今できること

50代のサラリーマンが、整体師 をめざして、してきたこと

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ライフワークにストレッチを

ストレッチはスポーツの世界では怪我の予防としてあたりまえですが、
私は子供の頃から身体が固かったから、
なるべくして腰痛になってしまったのかもしれません。
しかし10年来の腰痛も、ストレッチの真似事を始めてからは
ぎっくり腰をやらなくなりました。
実際に効果があるのだと思います。

見渡すと整体をしている方々の中には、
セルフケアできるように、
スクールやワークショップを開いているところを
多く見かけます。
主催者自身が実際に2年、3年かけて
柔軟な身体をつくって実践しているから
説得力があります。

出来るかどうかわからないけど、
私も自分のライフワークとして
施術プラスアルファーのボディーコンサルテーションの術として
取組もうと思います。

ただ、ホントに固いから、不安いっぱいです。
どなたかストレッチ、柔軟、前屈、開脚について
良きアドバイスください。


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  1. 2006/05/16(火) 00:48:41|
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