川越で 整体師をめざして 今できること

50代のサラリーマンが、整体師 をめざして、してきたこと

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松田先生 ワークショップ ありがとうございました

行ってきました
ストレッチ・ワークショップ
笹塚は都会でしたが
ちょうど祭りで神輿がでて下町風情もありました

松田さんは
平易な言葉で難解な内容をさらりと言ってのける方でした
その内容は3回分を1回に凝縮しているためか
盛り沢山、高密度、実験(実演)は手品のごとしでした
ストレッチの研究については徹底的にやられているようです
とっかかりでは例えばamazonで「ストレッチ」で検索して
出てきた本はすべて読了しているそうです

印象に残っていることを列挙しようと思いましたが
かなり内容が濃くて、ご了解なしに載せるのは
知的財産権に触れるかもしれないので
ほんとにうわべだけです

*ニュートラルなからだに戻す

*からだは全身一体つながっている

*弛めたい場合は反対側を縮める

*呼吸は止めない

*腰を立てる

*時間をおく

*脳と神経のシステムを利用する

お伝えできるのは、こんなところまでです


ちなみに私も実験では柔らかくなりました
ということは
私にも、できるということです

開脚、前屈をめざしている方
1週間に1ミリでもいい!
柔らかくなりましょう
ん?
1ヶ月で4ミリ
半年で24ミリ
1年で48ミリ
そんなもんか?????
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  1. 2006/09/23(土) 23:50:50|
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