川越で 整体師をめざして 今できること

50代のサラリーマンが、整体師 をめざして、してきたこと

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柔らかな身体になりたい

7回目のストレッチ教室に行きました。
補導体操をする側(いわゆる施術者側)を
2人経験させてもらいました。
順番もおぼつかない私が
メモを見ながら
20代の女性と
30代の男性を
相手にさせていただいたのです。

あっちのほうで、先生が
他の人の特定部位の調整をしながら
チラチラこちらを見て
「あ、それは、こう…」と、突然こちらにきて
施術者の身体の向き、姿勢とか
手の置き方と押圧の方向
「…んな感じで」とイメージのつけ方などを
何度か教えてくださいました。

相手の人からは
「丁寧にやっていただいて良かったです」と
言われました。
実際には反省点が多かったのですけど
そういう言葉は、とても励みになります。

最後は
私自身の前屈の度合もチェックしてくださり
腰回りの拮抗筋の調整をしても
あまり改善が見られないので
私の場合はたぶん
太腿後面のハムストリング筋を緩めることに
ターゲットを絞った方がいいだろうということになりました。

やわらかからだになりたいので
なんとか緩めることに専念したいと思います。





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  1. 2006/08/26(土) 23:50:38|
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