川越で 整体師をめざして 今できること

50代のサラリーマンが、整体師 をめざして、してきたこと

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コンニャク温法 ぜひ おすすめです

このところ腰が重だるかったので
きょうは、おとなしくしていました

真向法教室で知り合ったKさん夫婦から
びわの葉が届いたので
さっそくコンニャク温法を試してみました

コンニャクを10分くらいゆでて
うつ伏せで
腰の部分に、びわの葉をのせて
そこにタオルでくるんだコンニャクをのせました

熱い感じが芯まで伝わり
じんわり気持ちよくて
すこしぬるくなるまで、いい感じでした

コリがゆるんで
起き上がって動いてみると
先ほど痛みを感じていたところが
楽になっていました

いいです!
コンニャクを買ってきて鍋でゆでるだけだから
安くて自分で出来て
効果もびっくりです


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  1. 2008/12/02(火) 02:10:04|
  2. やってみるとよい|
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