本屋さんで
「聴診器ブック」という聴診器付きの本を買いました(日本実業出版社)
医療機器の聴診器が付いていて
「からだの声を聴いてみよう」というタイトルが目につきました
心臓の音
呼吸の音
おなかの音
普段から自分のからだの音を聴くことで
変化、異常があった時に気づくことができるということで
医学博士が監修していた本です
さっそく自分のからだに聴診器を当てて聴いてみると
心臓の音やおなかの音を初めて耳にしましたが
しっかり働いてくれているからだに
頭が下がる思いを感じました
そしてこの本の中で
聴診器を使う以外にもっと簡単で単純な方法として
脈を測ることの大切さと
おなかに手を当ててみる
おなかを押すように触ってみることを勧めていました
さらに、おなかをみるときは
おへそを中心に4つに分けてみるといいと言っていました
これは
和方養生術伝承塾で腹診講義のときに
教えていただきましたが
たしかにその人の今の状態を判断するために
その場でとれる方法として有効な方法で
昔も今も基本は変わりないのだと思いました
- 2007/12/09(日) 22:59:31|
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先日、会社では棚卸しを行ったので
いよいよ決算業務が始まりました
去年の今ごろは
会社一辺倒だったためか
悶々としていて
暗いブログになっていたかと思いますが
今年は
教えを乞う方にめぐり合えたことで
張りのある日々を送ることができています
私はタイトルにある通りの53歳
まあ、いいトシですが
会社では要職からはずれ
ただひたすら年だけ重ね
バリバリできない性格です
定年後のことも考えるけれど
かといって普段は
会社以外のことは手につかず
1年1年が意外と早く来ては去って行きます
多分このままだったら
定年になって気づいたら
友人知人が居なかったなんてことになりそう
だから
普段からコツコツと自分の時間を持って
会社を離れても
自力で生活できる手段を手に入れて
交流できる人も作り
楽しく毎日が過ごしていきたいと思います
お金があっても時間が無いさみしい生活よりも
お金が無くても割りと自由気ままなに過ごせる生活がしたい
いままで脇に置いておいて
真剣に向き合わなかったけれど
やっぱり私の中では大事なことなのです
- 2007/12/03(月) 23:00:23|
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